Menjinakkan Badai

Kepada kamu yang sering bertanya dalam diam, “Mengapa perasaanku begitu sulit untuk dipahami?”
Ada kalanya kita merasa asing dengan diri sendiri. Hari-hari berjalan seperti biasa, tetapi di dalam hati ada banyak hal yang belum selesai. Ada emosi yang dipendam, pikiran yang melelahkan, dan perasaan yang sulit dijelaskan kepada siapa pun.
Buku ini hadir bukan karena aku telah berhasil menguasai semua badai dalam hidup. Aku menulisnya karena aku pun pernah belajar memahami rasa yang datang silih berganti, belajar menerima bagian diri yang terluka, dan belajar menjadi lebih lembut kepada diri sendiri.
Aku menyadari bahwa emosi bukan sesuatu yang harus selalu dilawan. Terkadang ia hadir membawa pesan, mengingatkan kita tentang sesuatu yang perlu diperhatikan, disembuhkan, dan dipahami.
Melalui halaman demi halaman dalam buku ini, semoga kamu menemukan cara untuk mengenali perasaanmu, memahami gejolak di dalam diri, dan menemukan langkah kecil untuk menghadapi setiap badai yang datang.
Terima kasih telah memberikan waktu untuk menemani perjalanan ini. Semoga buku ini menjadi ruang kecil untuk beristirahat, bercermin, dan kembali menemukan ketenangan dalam dirimu.
Jika suatu hari badai itu datang lagi, jangan lupa satu hal:
Kamu tidak harus selalu kuat setiap saat. Namun, kamu selalu bisa belajar untuk kembali berdiri.
— Indra Wijaya